燕青拳又称迷踪拳、秘祖拳，起源于宋代，是以梁山好汉燕青之名而命名。在漫长的历史长河中，燕青拳得到了不断的丰富和发展，由最初内容比较单一的拳种，逐渐发展成从理论到拳术比较完备、内容浩繁、博杂而精深的优秀拳种。其间，蕴涵着深刻的古代哲学思想，具有重要的历史价值和文化价值。燕青拳流传到沈阳已有逾百年的历史，与沈阳的地域武术文化相结合，己形成了比较浓郁的地方文化特色。

  燕青拳在形成与发展的过程中，凝聚了我国古代劳动人民的非凡智慧，尤其重视武德修养，即须做到“打不还手、骂不还口”，国家民族需要时必挺身而出，遇歹徒凌人必除暴安良，尤其是近代燕青拳（迷踪拳）大师霍元甲创造了燕青拳的辉煌，李守贵的弟子刘秉义凭借一身燕青拳功夫成为抗日功臣。近百年来，燕青拳弟子恪守师训，受到武术界及社会各界人士的尊敬。

  燕青拳的主要特征是“内外兼修，刚柔相济；朴实无华，注重实用；身法独特，尤重腿功；技击与养生并重”。燕青拳既具有内家拳练精化气，弧形走转之势，又兼有外家拳的开张、劈打、舒展之态。

  相传，燕青拳源于宋代武术大师周侗，周侗传卢俊义，卢俊义传燕青，由燕青整理发展而成，一直在燕氏家族和少林寺内秘密流传。明万历八年，燕青拳第十二世燕林因外出访友，出手致命，遭官府缉拿，被迫躲进嵩山少林寺避难，后将此拳传于少林寺，成为少林秘传武功之一。

  清乾隆年间，山东泰安人孙通在嵩山少林寺苦习燕青拳数年，拳艺炉火纯青，被人尊为“万能手”。孙通因犯命案去东北避难，一路传播燕青拳。从此，燕青拳得以在民间传播开来，形成了陈善派、霍家派和张耀庭派。沈阳燕青拳属张耀庭派，张耀庭传郭正堂（生卒年不详），郭正堂传授潘永宏、李守贵、李振明、李守玉等燕青拳。其中，潘永宏在沈阳的南市场、李守贵在大西菜行、李振明在铁西区十马路、李守玉在铁西区贵和街分别开设拳坊，传授燕青拳。他们培养弟子数千人，其中佼佼者近百人。20世纪初，李守贵在大西菜行开拳坊（奉天第31武术传习所）教徒为生，五十年代改为南市武术社。其弟子均为沈阳市武林名宿，弟子刘秉义凭借一身燕青拳功夫参加抗日战争，解放后任东海舰队某部政委，为国家培养优秀武术人才，在武术技艺和武德修养方面产生了广泛的社会影响。长期以来，沈阳的燕青拳都是口传身授，无文字记载。李守贵、李振明等都是近现代沈阳燕青拳的主要传播者。中华人民共和国成立后，燕青拳被列为全国武术表演和比赛项目。

燕青拳所使用的器械有棍、棒、刀、枪、剑和鞭等。

（一）基本技法

  燕青拳有“入门先蹲三年桩、踢三年腿”之说，可见燕青拳尤其重视基本功。燕青拳的基本技法如下：

  1.手法。主要有“勾、搂、采、捋、封、抄、挂、粘”等。此外，还有“甩、拍、滚、掳”等击法。

  2.腿法。主要有“踢、点、勾、挂、缠、扫、截、踹、撩阴脚、豁裆脚、连环跺子脚”等。

  3.步法，以“纵、跳、偷、捉”为要，强调插裆套步、闪展腾挪、窜蹦跳跃。

  4.身法，以“藏、闪、拧、抖”为主。

  5.眼法，眼神集中一点，兼顾八方，眼助身法，眼助气力。

  6.身型，讲究“抱桩为虎形，提拦为马形，搭袖为鸡形，盘坐为蛇形”。

  综上，燕青拳在技法上讲究全身为法，动即是法。尤重腿功，除“搬、压、踢、靠”之常法外，还有踢吊袋、木桩等。套路中多用肘、腿和跃翻动作，实战中讲究借势顺力、出其不意。劲力上化拙归巧，易僵为灵，练求明劲、暗劲、横劲、开合劲、抖放劲和螺旋劲等。

  燕青拳习拳的基本要诀是“心意为本”，随心所欲，变化莫测，顺其自然，运用自如，没有花架子。实战中讲究“远踢近打贴身摔，远手近肘贴身靠，高崩低砸中间挎，迎打截打连续打”，攻守合一。

（二）套路

  燕青拳的套路较为丰富，主要有“燕青大架、八金拳、飞虎拳、金拳、燕青拳头路、燕青拳二路、三义刀、小花刀、跑刀、六合刀、梅花单刀、梅花双刀、地趟双刀、手梢子、天罡剑、八仙剑、齐眉棍、疯魔棍、四门枪、六合枪、春秋大刀、五花鞭、大戟、双手带进枪、桃儿山、单刀进枪、单刀拐进枪、三节棍进枪、大刀进枪、燕青靠子、双钩和八折”等。

  于冰，于振湘之女，从三岁起随父习练家传燕青拳，师承习练沈阳燕青拳的全部武学，其燕青拳功夫出神入化。1976年，入选沈阳市体校武术队任专业武术队员、队长，多次获得省、市专业武术比赛的第一名。1984年，参加第一届全国少数民族体育运动会获得武术类个人全能一等奖。1986-1988年，任沈阳市少年儿童武术队教练，为沈阳市培养了大批专业少儿武术运动员。2011年，率沈阳燕青拳代表队参加第六届香港国际武术比赛，获得优异成绩。其中，于冰个人独得4枚金牌。于冰现被沈阳市确定为燕青拳代表性传承人。

 本章图片均由冰与吴彦章提供。