孙膑拳是以战国时期军事家孙膑的名字命名的中华古拳,是我国武术中起源较早的珍稀拳种。孙膑拳流传于山东各地,以安丘市为主,分布于周边高密市、昌乐县、青岛市区等地。孙膑拳有着自己的一套理论系统，蹲走跛行是其最突出的特点，出拳走曲不走直，曲中能够求直，看似偏离，但击中点却十分准确。这种曲线出拳的理论以不招不架、转向进取为表征，最容易使对手产生错觉。孙膑拳在套路上讲究手手相连，技击动作往往连发，很少有单击动作，给人以轮拳滚打的感觉，孙膑拳套路数段，每段都有重叠动作，即为“一招不成，再来一招”的打法。

    孙膑出生在战国时代中期,幼承家学,后来又与庞涓同拜战国时期“半仙半人”的隐士鬼谷子为师,学习兵法。后来,因庞涓嫉贤妒能,将孙膑骗下山来,使其惨遭膑刑致残。马陵之战后,孙膑退隐鄄邑孙家花园,设馆授徒,钻研兵法战策,著有《孙膑兵法》,相传孙膑就是在此时根据兵法谋略创编了孙膑拳。孙膑拳传于安丘,当推至为清朝光绪十年，即公元1884年。

    孙膑拳风格独特，击技性强，重实用。拳法以组合形式为主，每一手即为一个用法，三百六十手可以互相串联，进时可以组合连击。出拳讲究拧、绞，缠螺旋劲，旋臂出拳，拳走曲线，曲中求直，攻中有防，防中寓攻。方法讲究“三出而一主”，两臂一腿并发。战略上以“圆、角、线、点”为原则，即采用孙膑步左晃右移，走弧走圆不停，时刻保持侧身对敌；要抢占站位角度，利我而不利于敌；一触即发，一发就到，一点就胜。以动作迷惑对方，有真有假，有虚有实。演练中要求“内外相合，形意相通”。主要手法有蹦、弹、抓、挑、钻、擂、拉、劈、抄、砍、截、摆、封、捅、砸。步法为蹒跚步，拔跟掀脚，蹒跚跛行。主要腿法有踢、碰、蹬、踹、踩、挂、跪、截、播。
    孙膑拳有“八形”之说，这“八形”是指鸡腿、龙腰、猴象、猿臂、象鼻拳、瓦楞掌、藏勾、球足。鸡腿是对腿法的要求，取鸡之“轻翔宁静”而保持身态稳定。龙腰讲究的是灵活矫健。猴象注重的是机警敏捷。猿臂在于放长击远，伸缩自如。象鼻拳是孙膑拳中惯用的手法，中指突出，目的在于强打穴位。瓦楞掌与藏勾也是手法，分用于不同的打击目标。球足则指脚下功夫，讲究足轻如球，移动迅捷。孙膑拳的八形可以转换成三十二手各种动作，组成即可具有较高技巧，又可各自独立实用的攻防套路。
    孙膑拳习练讲究“五合”。五合是指：手与眼合，眼与心合，肩与腰合，身与步合，上与下合。五合有一个共同点，那就是击打点。孙膑拳的八形、五合、三十二手归于一点，目的就在于强打一点，力保完胜。

    孙膑拳三十二手：
   一式：撑拳踹腿奔左边二式：紧跟弹腿上崩拳
   三式：右手劈掌回躬身四式：脑后劈掌蹬踢前
   五式：捶分上下鸡腿步六式：势如拉弓腿要弯
   七式：摇手下砸独立式八式：紧跟上步揭颌端
      九式：弹腿挑踢护阴掌十式：车轮揭颌复登山
      十一式：继退左步左拳捅十二式：扭腰钻拳稳更难
      十三式：箭步下砸变虚式十四式：进步掼打奔左面
      十五式：翻腕左拐神速上十六式：右面弹拳非等闲
      十七式：钻啄前奔鹰眼式十八式：撤步晃掌右掌变
      十九式：进步右掏变横掌二十式：掑拉撑拳扫腿关
      二十一式：右踢左砸拳上崩二十二式：上步措拳鹰眼看
      二十三式：腾步崩塌下砸式二十四式：钻晃鸡腿崩砸拳
      二十五式：晃踢崩扣护阴掌二十六式：挑晃扣拳身更高
      二十七式：撤步腾跳劈左掌二十八式：侧身龙腰拳猛钻
      二十九式：腾跳撤步挂旋捅三十式：跃退劈掌钉步跟
      三十一式：提膝截腿拳钩挂三十二式：翻身蹬踹始千告拳

    孙膑拳传承人刘海港，安丘市大汶河旅游开发区西北村人，创办了安丘市青云山武术馆，现为安丘市孙膑拳训练基地主任、安丘市武术运动协会主席。刘海港自幼受伯父刘峻骧影响,7岁开始习武,师从安丘武林高手王建国，一直到初中毕业。期间,他主要练习了武术基本功和少林拳、械。

    1988年,刘海港到青岛拜孙膑拳第四代传人孟宪堂为师,专心学习孙膑拳术,同时还分别得到孙膑拳四代刘峻骧、张万福、刘振厚、王玉奎等四位名家指教。1992年,刘海港参加首届青岛市孙膑拳武术邀请赛,获得孙膑拳全能第一名。1993年,刘海港参加第二届青岛市孙膑拳武术邀请赛,再次获得孙膑拳全能第一名。
    学成之后,刘海港决心把孙膑拳在家乡发扬光大。从1992年开始,他每月回安丘教授孙膑拳两天，先后发起并成立了安丘市青云山武馆、安丘市孙膑拳训练基地、安丘市武术运动协会。目前,他在安丘从事孙膑拳教练工作已15年,培训孙膑拳弟子3000余人,这些弟子系统掌握了孙膑拳的拳理与套路技法,他和弟子多次参加全国及省市级武术比赛,每次以孙膑拳参赛,均获优异成绩。
    1995年,北京举办中国孙膑拳国际教练员培训班,刘海港担任孙膑拳三十二手教练,海峡两岸孙膑拳传人及来自韩国、秘鲁、美国、日本的百余名学员参加了培训。台湾孙膑拳同门、台湾文化大学教授孙绍棠率弟子还制作了孙膑拳拳谱录像教学带,海峡两岸各有一名传人——刘海港、卓玉雀在其中展示了孙膑拳套路。
    日本武术运动员、名古屋电视台编导石田之女自幼喜欢中国武术,留学北京体育大学学习武术期间,她从中国武术协会了解到孙膑拳的情况后,于2000年专程来安丘拜刘海港为师学习孙膑拳,在安丘跟随刘海港学习孙膑拳40多天。中国台湾台中县体育会总干事魏淑靖女士,加拿大伏羲玉兰女士、侯·海奥先生,匈牙利沙沙及卡罗依先生等武术爱好者也专程来过安丘进行孙膑拳武术交流和民间文化交流。
    近年来,刘海港除了大力宣传推广孙膑拳,还把孙膑拳的影响扩展到了北京、台湾、香港等地,并推广到日本、加拿大等国家。

  本章所用图片及部分文字资料均由传承人刘海港先生提供。