陕西省西安市，历史上曾有13个王朝在此建都，自古为“文武胜地”。红拳是一个具有千年历史的拳种，陕西是红拳的发源地之一。红拳最早可追溯到秦代，形成于唐宋，盛行于明清，历经沧桑，现已发展为内外合一、自成体系、普及面广，深为广大人民群众所喜爱的武术流派。红拳主要流行于陕、甘、宁、青、新、川、鄂、苏、鲁、豫晋、皖等省，现已遍及全国。其内容包括打手对抗和套路运动两类形式，可分为理、势、法、盘四个方面。其中，理即拳法理论；势即动作套路；法即技击方法；盘即基础训练。尤其是十大盘功，在强身健体，增强实战技击能力，延长运动生命，有着不可估量的功效。

  红拳最早起源可追溯到周、秦。西周沣镐盛行“武舞”“角力”。秦时三辅（今陕西关中一带）盛行“手搏”、“击剑”，长安附近尤甚，并以对练套路娱乐提高技艺（见《中国武术史》）。据《史记·张仪传》记载：“秦人秦声，舞秦舞击缶弹筝，击膊拊髀”，意为秦王嬴政打完胜仗后的庆功宴上，武士“击膊拊髀”（跳拍打舞）以示庆贺，这与如今红拳演练套路中的“放炮”、“十大响”有着同样的表现形式，与民间流传的红拳谚语“击皮为鼓”也同出一辙。此外，“击膊拊髀”体现了秦人粗犷豪放，既习练了“拍打之功”，又习练了“撑斩之法”，红拳以“撑斩为母”，撑斩则是红拳拳法的精髓。

  汉代建元三年（公元前138年），汉武帝为消除各地豪侠的势力，下诏“徙郡国豪杰及訾三百万以上于茂陵”，即将各地豪侠首富强迫性迁徙陕西茂陵。大量的豪侠集中在茂陵地区，使得茂陵成了滋生豪侠的新发源地，这些豪侠子弟“少好侠，尚气力”，击剑习马，爱好武艺。正是这些豪侠和与当地武侠的融和，丰富了红拳内容。直至数千年后的今天，陕西兴平、茂陵一带仍是红拳盛行之地，陕西人称为“拳窝子”。

  唐代，红拳拳法称谓“唐手”、“角抵”，著名诗人李白都自称“十五好剑术”。此外，习练“唐手”的唐代郭子仪、薛仁贵，都是陕西的名将。

  武则天长安二年（公元700），“诏天下诸州宣教武艺”，并确定在兵部主持下，每年为天下武士举行一次考试，考试合格者授予武职。这就是我国科举制度中“武举”或“武科”的正式出台。自此以后，武举考试为后来大多数朝代所承袭，成为各时期王朝网罗武备人才的重要制度。武举的设立进一步刺激了长安城官宦子弟游侠习武欲望，习拳、舞剑、扎枪、跑马射箭便成为长安少年生活的主要内容，各地的武士汇集长安，又一次使红拳得到广泛交流和提高。在西安至今还保留着“习武园”、“教场门”和“习武台”的地名。

  明代，戚继光将红拳技法作为训练士兵的必修科目。《纪效新书·拳经捷要篇》注解三十二势长，又称红拳，其拳经中随处可见到“裙拦”、撑、補、揭、抹、捅、劈、斩等，以及“我前撑”、“滚船劈靠抹”、“鬼蹴脚抢人先着，補前扫转上红拳，背弓颠補劈揭起，穿心肘靠妙难传”、“回步颠短红拳”、“雀地龙下盤腿法，前揭起後進红拳”。《纪效新书》多处提到红拳，可见红拳在当时的影响之深。其拳经中“披红”“推红”都是红拳至今仍在沿用的技法。

  明清两代，红拳最为流行。当时民间流传着“东枪西棍关中拳，东查，西红”的美誉。红拳传域甚广，有豫红、陇红、川红、滇红等，尤以陕西关中红拳最盛。

  自古以来，陕西人以皇家臣民自居，八百里秦川土地肥沃，人民安居乐业，很少与外界交流，因此保留了原汁原味的古老红拳，外地拳种进入陕西很快就会被红拳化，从而失去本来的面目。因此，红拳发展离不开民间的热爱与执着。

  新中国成立后，国家将“查、华、炮、红”归纳为长拳类，其中“红”即为红拳。直至上个世纪70年代乀前，陕西城乡习拳者几乎全都练得是红拳，可以说当时村村户户都有习练红拳者，尤其是练红拳的拳师，把红拳和农村过会、玩社火、唱秦腔融为一体，并发展成为陕西城乡主要的健身娱乐形式。

  红拳所用器械多样，长兵以枪棍刀械为主，如六合大枪、单头双头母子棍、阴手棍、琵琶棍、扭丝棍、大、小风魔棍、五虎群羊棍。短兵以刀鞭为主，如太师鞭、黑虎鞭、断门刀、步战刀等。

  红拳内容：包括打手对抗和套路运动两类形式及盘、法、势、理四个方面。同时，保留了古老的单式技法（手法、腿法、摔法），即出手一点红，一招制人。组合技法（排子手、串子手、九滚十八跌）。红拳的劲力讲究拧腰摆胯，力发于根、主于腰、行于梢。八字八法，即手法（撑、斩、勾、挂、缠、拦、沾、挂）、步法（弓、马、偷、夺、即、窜、踪、退）、棍法（封、摩、揭、挑、搬、提、裙、拦）、刀法（提、扎、砍、撩、滚、摩、擒、拿）、枪法（封、闭、捉、拿、撸、提、缠、还）、鞭法（遮、拦、纵、横、领、辟、刁、打）。以“八字八法”形成了陕西红拳的主要内容。概括十六字诀“撑补为母，勾挂为能，化身为奇，刁打为法”。

  盘：即运动基本功，又称十大盘筋，是习练红拳的入门基本功。俗称“筋不盘软不学艺”。十大盘又有软盘与硬盘之分。

  十大盘软盘：首盘霸王举鼎势；二盘撑补势；三盘力推泰山势；四盘千把攒势；五盘孤雁盘翅势；六盘雀地龙势；七盘燕子噙泥势；八盘单足独立势；九盘靖王托塔势；十盘魁星点斗势。

  十大盘硬盘：千字锤、千把攒、千斤坠、踢桩、打桩、梅花桩、盘刀举凳、打沙袋、插沙袋、磕臂膀、磕树、举锁子、挑担子、缠线拔蒜，人及不同器械的功法练习。

  法：即打法。其中包括手法、腿法、拿法、摔法、滚跌。器械打法有“踩腿审进，钻靠刁打，交口明、行一实二，声东击西、后发制人，闪绽腾挪飞步刁打。零手有百余。组手排子、三十六排手、打手母子九拳及打手跑拳程式——门子，相辅并习，组成红拳完整的打手体系。“走门子”，亦称“打手跑拳”，以各种手法为主，身法、腿法为辅，相辅相成。红拳打手绝招有：“撑手带云手，打得天下无敌手”、“偎身靠子拧心肘，打人凭的六合手”、“手是两扇门，全凭腿打人。

  势：即套路。含拳械对练，现流传较广的套路有小红拳、大红拳、太祖红拳、中红拳、太宗红拳、二路红拳、粉红拳、老红拳、长小红拳、月明红拳、关东红拳、关西红拳、六趟、八步、六架式、四门锤、霸王锤，七星锤、炮锤、四八锤、鹞子入林，鹞步，十字大启、子拳、醉拳等。据《大清拳礼序秘籍本》和《红拳拳谱》统计，红拳套路共有百十套之多。套路作为入门基本功训练，凡初学者身法灵活，步法协调，即可下场表演，可强身健体。套路分为快练、慢练两种形式，快练讲究快慢相继、柔里带刚，舒展大方，高如泰山，低如鸟雀，起伏分明、拦斩凶猛，拍打脆响，气势磅礴。其进步如鸡窜，出捶如放箭，身势如闪电，脚底如鱼窜，拔步如风，站步如钉，势稳步清。慢练讲究周身放松，用气不用力，势式连贯，行云流水，宁腰摆胯、探膀伸进，轻如鸿毛，重如泰山。

  理：即红拳理论。现代红拳以《纪效新书.拳经捷要》为拳法理论基础，注重技击性。现存红拳打手歌5篇，即《红拳拳谱》、《红拳跑拳打手》、《红拳八大步法》、《红拳用武要言》、《红拳练功方法（药物等）》，以及拳谱口诀扎字、图谱等。

  邢福科(1800—1870)，又名邢三，陕西临潼人，清代武术家，陕西地方邢家拳创始人。邢福科为武举出身，师从凤翔师宝龙。自幼习练弓马、大刀等，臂力过人，喜练硬功，掌能压牛卧地。排行为三，号称“黑虎邢三”，誉为“关中四杰”(黑虎邢三、饿虎苏三、鹞子高三、通背李四)之一。晚年吸取各家之长，将平(拳抬)、子(猴)、醉三者精华糅合一起，创立别具一格的“三合掌”(亦称“三合亭子”)。同治元年(1862)参加西北回民起义，在关中咸阳一带授徒较多，主要传人有李邦彦、樊占魁、张汉鼎(号九三)等。

  高占魁(1812—1904)，因排行第三，亦称“高三”，陕西三原陵前镇人，清代武术家，陕西地方高家拳创始人。高三4岁从兄练武，长大后拜三原清麓寺僧人园净长老习艺，后到河南少林寺入徒3年，学心意拳、六合拳、十字战拳与棍术等。仗义好侠，为“关中四杰”之一。继又拜山东、山西、湖北高手为师，学习技击、轻功、刀法、棍术等。晚年在渭北一带一边授徒，一边整理关中红拳，将古老、分散、只能散式单练的“关中红拳”编串成套，从而发展了“关中红拳”。并融汇了“江南身法、河南跑法、山东打法、陕西刁法”，集各名家之长，于清咸丰年间(1850—1861)和同治年间(1862—1874)初年，创立了独具特色的“新意红拳”—高家拳。咸丰年间，高三多次只身遍游冀、鲁、豫、湘、鄂、苏、川、渝、甘、晋等地，以武会友，以艺求师，尤以轻功、腿功见长，被誉为“飞腿鹞子"，亦称“鹞子高三”。

  李邦彦（生卒不详），陕西泾阳二阳庄人，师从邢福科，与咸阳神枪赵武、兴平侯平西六合枪递传三支之一。主要传人有张汉鼎、冯崇德、李万福等。

杨瑞轩(1871—1957)，陕西富平县人，陕西著名拳师。杨瑞轩青年时期，曾拜陕西耀县安老三(安伯龙)、姜老五(姜宝)习练高家拳。体魁力巨，单手善使大铁刀，曾在国民革命军第二军胡景翼部任营长等职。1929年，杨瑞轩发起创办“陕西国术馆”，任馆长多年。

  张汉鼎(1880—1945)，号九三，陕西咸阳人，近代陕西红拳邢派主要传人。张汉鼎早年习武于“黑虎邢三”第一代传人李邦彦门下，较为全面地继承了邢家技艺。其人臂膀灵活，步伐敏捷，精通“六合拳”，善以掌击人，左右进击，六掌兼施，变化莫测。1928年，在咸阳两寺渡办班授徒，重视武德教育。1931年，授聘于咸阳学道小学，西安第二中学担任国术教师，组织学校武术团，推广国术教育，编撰有《九三拳术秘诀三拳脚》等拳谱。

  综上可知，一代又一代红拳宗师，为了将红拳流传下来，言传身教，无私无怨，以德育武，使红拳得以不断传承，发扬光大。

  本章图片与资料由陕西省非物质文化遗产保护中心提供。