缠丝拳是以缠丝劲为本的拳术，内涵太极的阴柔，外显少林的阳刚，刚柔相济，是一门很有特色的内家拳。荣昌缠丝拳的主要特点：贴身短打、螺旋缠绕、以柔克刚、借力打力、寸劲焠发、攻防兼顾。缠丝拳主要在重庆、四川、贵州、云南、江西、湖北、湖南、广西等省市传衍，尤其在重庆市荣昌、大足、合川、永川、江津、涪陵等区县，历代高手辈出。缠丝拳在武林门派中称缠门，也有称缠丝门等，在巴蜀大地有近300年的历史传承和文化底蕴。荣昌缠丝拳健身养生，长于技击，深受民众喜爱，在荣昌县习练者有数千之众。

    缠丝拳历经300余年的千锤百炼，门人中的仁人志士、军旅将校、江湖豪杰、济世良医不断追求提升拳艺。众多研习者的琢磨感悟、擂台博击的实战检验、门派切磋的总结提升、缠门儒生的文化蕴养，凝聚了十代传人的研创完善，形成缠门的两大强项：拳术和正骨术。

    清代中后期，多种拳术门派（缠门、僧门、岳门、洪门、字门等）等传入四川，是巴蜀武术发展的重要历史时期。缠丝拳入川祖师王一川、号川一、江西人氏，道士。王一川于清雍正年间入川，从此，缠丝拳开始传入巴蜀。后来，王一川年事已高未再回到江西，其主要传人有杨为善(大足县、荣昌县、永川县支脉)、魏山峰(合川县支脉)、白一龙(垫江县支脉)、杜占鳌(广安县支脉)、钟文任(华蓥山支脉)。

    王一川传缠丝拳及功法、器械于昌州区域的大足县、荣昌县等地，后来形成缠门；传十二手烂缠丝、三十六闭手及功法、器械于广安县、华蓥山等地，后来形成缠闭门。

    《缠门打经》(手抄本）也称拳谱或秘籍，在每代传承中，只有掌门或个别嫡传人才有，从不轻易示人，拳谱也因此而披上了神秘的面纱。在中国古代，道家信守“道不乱讲，技不乱传”，缠门也有“千两黄金不卖道”的师训。道门新手弟子通过三年参访考察不合格，或习武时间不足三年则不能列入门墙，要求很严。

    传统武术门派技术部分都包括拳术、功法、器械。器械是手臂的延伸，拳械并重，增功受益。缠丝拳器械主要有：缠丝七星剑、缠丝追风剑、鸳鸯短剑、蛇形剑、子午单刀、子午棍、三栏棍、缠头棍、缠丝鞭杆、回马双头枪、双锏、九节鞭、扁担拳、板凳拳；暗器主要有：镗心、统膝刀、飞标等。

    缠丝拳源自道门，道家主张通过精、气、神的修炼，达到强身健体、养身修性、延年益寿的目的，从而将技击和养生紧密结合在一起。缠丝拳尊崇“道法自然”，仿生学自然之物。据许享洲说缠丝拳把八种象形动作猫腾、狗闪、兔滚、猿跳、鹰翻、鹤啄、龙行、虎扑融入拳势，尽显古意真功。

    荣昌缠丝拳在传承发展过程中，形成了独特的拳法体系。主要包括：练步、连掺、十八难、十二时辰、肘桩、遁龙桩、滚龙桩、平桩、小练桩、半桩、四步桩、跌桩、总桩、松身、转连、连成等拳法套路；螺旋缠绕、贴身短打、以柔克刚、借力打力、攻防兼顾、寸劲焠发的拳法特征；起挂、扣拿、滚铲、断杀、吞吐、浮沉、粘贴、封闭、翻缠、追转、腾跌、逍遁等拳法技法；“六路短打要有路，八步缠丝要有步”的拳法要求，以及正骨疗伤、养身延年的修炼方法。

    缠丝拳的主要内容包括：基本功、根基功、套路、器械套路、打经（拳法）、点穴术等。 

    基本功：缠丝拳基本功又分为手型、步型、桩功、眼功。

    手型是指练习武术时手的开合变化形式，主要有拳、掌、勾、指等几种。步型是指练习武术时下肢和两脚的形状，主要有定步和行步两种，其中定步又包括丁八步、摆步、玉环步、独立步、含机步、拗步、高马步和跪步，行步主要有前填（追）步、后填（退）步、螺旋步、相思步等。桩功是以达到在技击中人体的是上虚下实，动静平衡为目的的练功功法，包括定桩和活桩，定桩又分为含机步桩、独立步桩和高马步桩三个方面，活桩分为丁八步桩、九宫搬刀桩和螺旋步走转功三个方面。眼功就是训练眼神的功法，养眼、练眼、用眼是眼功的三个层次，依次递进，用眼是目的。

    根基功：根基功主要包括内功、静功、缠丝功和穿桩功四个部分。

    拳谚语：“练拳不练功，到老一场空”。根基功是缠丝拳的重要功课之一，有别于基本功。练静功，静则生阴，练动功，动则生阳，阴阳合凝，功夫自成。缠丝拳是以缠丝劲为本的拳术，缠丝劲作为一种功法也称缠丝功。穿桩也称“打桩”，是用树木或沙袋作为打击目标，进行综合性训练的一种活桩功法，具有很强的实战功能。长期练习，功能达到转身换步灵活，打击部位准确，周身七拳均可发劲，人能够迅速穿过桩群，功即告成。

    套路：缠丝拳套路主要包括姚玉堂支脉传九路套路、周吉祥支脉传六路短打套路、郑三吉支脉传龙门缠丝转缠八路套路。

    器械套路：缠丝拳器械套路主要有三拦棍套路、缠丝七星剑套路。

    打经：打经主要分为立步法、进步法、用拳法、用肘法、肩峰法、用腿法、钩挂拨脚法和对敌法八个方面。

    点穴术：点穴术是荣昌缠丝拳的绝技之一，其理论基础是中医人体经脉学。点穴术就是运用功力，施以点、戳、打、拿、踢等技法，以击中对穴位为目标，在经脉上产生血栓塞，致使气血不能顺经脉按时流转，达到克制对手，保护自己的目的。

    缠丝拳历代传人众多，名师俊杰辈出。缠丝拳一代宗师姚玉堂、周吉祥、郑三吉在荣昌传播缠丝拳中并驾齐驱，各具特色，使缠丝拳的风格各异。荣昌缠丝拳近代名师蔡德泉、于天沛、杨吉山、唐新知、杨升阳、胡世泰、李世荣等，为传承非物质文化，弘扬地方武术瑰宝，其功不可没。他们辛勤耕耘拳坛数十年，广收门徒，传授缠丝拳艺，不仅精心培育了不少徳才兼备、技艺超众的缠丝拳俊杰，而且培养了大批传人，桃李满天下，使缠丝拳在武林百花园中独树一帜。

    “荣昌缠丝拳”代表性传承人有于正国、蒋远武等拳师。

    于正国，男，汉族，1959年出生，5岁从其爷爷于天沛学习缠丝拳，刻苦训练，深得真传。18岁入伍，在此期间，部队提供了武术培训的机会，广泛接触南北著名拳种，并进行学习交流。10年后转业回原籍，继续研习缠丝拳，也参学其他拳种，收获颇丰，曾担任缠丝拳掌门人。

    蒋远武，男，汉族，1954年1月出生，自幼酷爱武术，八岁拜于天沛老师为徒，经过五十余年的刻苦习练缠丝拳技艺，系统学习、掌握了缠丝拳的历史沿革、风格特点、整个套路、技击功法、器械、穴位、药功等。1985年参加四川省组织的武术遗产整理挖掘工作，为荣昌缠丝拳提供了相关资料，也获得了相关荣誉。

    如今，传统武术呈中兴之象，面临历史上发展的盛世，为荣昌缠丝拳爱好者提供了学习的机遇和展示的平台。为了与时俱进，缠门确定了以拳种为依托，推进社团化管理进程，于1999年成立了“荣昌县武术协会缠丝拳分会”。为了做好荣昌缠丝拳的权益保护，荣昌县缠丝拳协会向国家工商总局商标局申报了“缠丝拳”注册商标。2013年，荣昌县缠丝拳协会派出21名参赛人员出席2013年第四届中国四川峨眉国际武术节，参加了本次赛事的传统拳术、传统器械、对练、集体拳术四个项目，共获得奖牌49枚的好成绩，其中金牌4枚、银牌18枚、铜牌27枚。

  本章图片除署名拍摄外，由荣昌武术协会提供。