王宗岳太极拳是流传于山西省晋中市太谷县小王堡村的一种古老太极拳种。顾名思义，王宗岳太极拳是由一代宗师王宗岳所开创。王宗岳（字林祯），明代嘉靖人，是著名的内家拳大家。精通拳法、剑法、枪法，主要代表作有《太极拳论》、《长拳》《十三势解》、《阴符枪谱》、《功心解》、《长拳解》等，其中《太极拳论》至今被太极拳界奉为圭臬，对学习太极拳的人影响甚深。

  2017年，王宗岳太极拳被批准列为第五批山西省省级非物质文化遗产名录。

  杨氏太极拳尊崇武当张三丰为祖师，究其源头，杨氏太极拳是由张三丰教传至王宗岳，再有王宗岳传艺于蒋发，蒋发传艺陈长兴，陈长兴最终传艺杨露禅。杨露禅自幼酷爱拳术，始学洪拳，于1820年赴河南怀庆府温县陈家沟向陈长兴学拳，所学为“十三势”。19世纪40年代杨露禅进京教拳，在20多年的教拳实践中，杨露禅将一生所学不断总结、创新、提高、完善，其拳术自成一家，由于拳艺卓越，名震京师，太极拳之名遂之在北京广为传颂，后被推崇为杨氏太极拳。

  杨氏太极拳传习至今，父传子，子传孙，子子孙孙以太极拳为祖业，一脉相承。杨氏太极拳继杨露禅之后，由其次子杨班侯、三子杨健侯传承给第三代长孙杨少侯与季孙杨澄甫。经过三代的研习与发展，杨氏太极拳的拳架最后由杨澄甫定型。在杨澄甫后，杨氏太极拳又传于杨澄甫的长子杨振铭、次子杨振基、三子杨振铎、四子杨振国。自此，杨氏太极在杨露禅第四代孙的传承中得到了极大的发展，现已普及推广到全国各地乃至海外。

  目前，杨氏太极拳由杨振铎与之嫡孙杨斌继续继承祖业，杨斌为杨氏太极拳的代表性传承人。杨氏太极拳世代传承，由第一代宗师杨露禅传承至今，迄今已有180多年历史，经过杨氏几代人的传承与发展，在不违背武术原则的基础上，杨氏太极拳保留了技击与攻防的内容，将杨氏太极拳发展成为一种缓慢柔和、式式均匀、姿势舒展、劲在内涵、形象优美的太极拳术。杨氏太极拳作为我国太极拳中的重要流派之一，它在我国武坛上的出现，为国民强身健体、延年益寿、陶冶情操作出了卓越的贡献，在全国范围内拥有着众多的习练者。

  杨氏太极拳有着心静体松，中正安舒，缓慢柔和，均匀圆活，劲在内含，气魄大，形象美的显著特征。练习过程中讲究以意引气，以气运身，上下相随，内外相合，同时内固精神，外示安逸，避实击虚，用意不用力，四两拨千斤。

  杨氏太极拳传承发展至今，其基本内容有传统杨氏太极拳103式、竞赛和表演套路49式、竞赛和表演套路26式、传统杨氏太极剑67式、传统杨氏太极刀13势、杨氏太极杆和太极推手等。其基本动作十三势分别是“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”。练习的基本十要是“虚灵顶劲，含胸拔背，松腰，分虚实，沉肩坠肘，上下相随，内外相合，用意不用力，相连不断，动中求静”。与此同时，习练的二十字诀基本要领为“抻出肘尖，空出胳肢窝，肘尖拽膀尖，连手腕，带手指”。

  杨氏太极拳的架式舒展大方，动作简洁柔和，速度缓慢均匀，动中求静，柔中寓刚，以意引气，以气运身，身心兼修，老少皆宜。杨氏太极拳在百余年的传承与创新发展中，将武术、保健、疗病三者自然结合，它不仅是一种自卫技击之术，同时又具有强身祛病之效，尤能适应多方需求，满足练功、健体、疗病的需求。同时，杨氏太极拳在处理一般动作与高难度动作的协调缓和与紧张的安排上都显得非常适当，使习练者自始至终均能感到舒畅与轻松愉悦的体验。

  杨氏太极拳自创始以来，180余年代代相传，在继承的基础上，不断发扬光大，其发展本质是服务于人民大众，自创立以来，就受到广大人民群众和各级政要的喜爱和高度重视。

  杨氏太极拳经前三代传人的研习与发展，最终由杨澄甫定型拳架，又在第四代嫡传人杨振铎等杨氏传人的手中进一步推广与发扬光大。现在，在第五代嫡传人杨斌等杨氏传人的传承中，杨氏太极拳进一步在国内外得到较好发展。其中声名远播的太极大师杨振铎先生仅入室弟子便收203人，教导过的习练者更是不计其数，为传统杨氏太极拳的传承与发展作出了极大的贡献。同时，杨振铎的嫡孙杨斌作为杨氏太极拳的代表性传承人，也为杨氏太极拳的发展付出了极大的贡献。杨斌不仅创办了山西杨氏太极中心，进一步研究并探索了传统杨氏太极拳的深刻内涵以及科学原理。同时作为山西省杨氏太极拳协会的主席，杨斌也为传统杨氏太极拳的传承发展提供了坚实的保障。

  杨氏太极拳作为中华民族珍贵的文化遗产延续传承至今，对我国人民的健康事业和树立民族文化自信拥有着越来越重要的意义。对于杨氏太极拳这一优秀的中华传统武术文化而言，保存并不断发展是现阶段的重要任务。从目前的传承现状出发，杨氏太极拳的继承与发展基本上处于群众自发的范畴，缺乏必要的科学机制与手段。传统文化的发展与传承任重道远，在传承与发展过程中，不仅需要传承人不余遗力的传承推广，同时也离不开政府非遗保护部门的协调配合。2011年，杨氏太极拳被批准列为第三批山西省省级非物质文化遗产名录，

  本章图片均由代表性传承人杨斌与山西省非物质文化遗产保护中心提供。