青城武术是中国古代武术四大门派之一，东汉张陵在青城山创道教正一派，留下雌雄龙虎剑、降魔功，形成青城派武术雏形。如今，青城派武术尤以玄门太极和剑术见长。套路中啸云剑、七星剑、龙虎剑、八仙剑等扬名天下，被誉为中华四大剑派之一。青城派拳术深受剑术影响，有“剑拳”之称，因其师承技法不同而有多种，其中尤以青城洪拳（又称小洪拳）最为著名，诗曰：“拳似雷霆变多端，腿似风轮肘如鞭。身似绵条步稳固，大开大合全神注。神鬼莫测手眼随，勇疾狠准手无情。”

   青城武术历史悠久，风格独特，且受道教文化影响极深。青城山是中国道教起源地、世界文化遗产地，青城山在远古时代就传为轩辕皇帝问道之处，被封为帝师的岷山真人鬼谷区，宁封真君均隐居于此，宁封真君后来成了川岳百神之主、统领中国五岳的丈人，两人被青城派武术奉为远祖。在古蜀国时代青城山为该国的祖山，是从秦朝开始为国家祭祀山川的十八座圣地之一，得到历朝历代政权的重视，所以历时数千年而不衰。八百里古青城,引无数文人、隐士、仙家、圣贤等留踪青城，被各方人物尊为神仙洞府、羽士修真之圣地。

   东汉142年，从张道陵在青城山创立道教开始，两千年来，道教在青城山香火不断,道脉延续至今,造福于人民。青城山历代道人在精研道家仙学的同时，其用于舒筋展骨、强身御敌的武功也流传下来。从张陵的正一派开始，青城山先后有上清派、北帝派地祗宗、清微派、丹鼎派南宗、青城派、全真龙门派等近七个道教宗派,道教宗派在历史演变中历经更迭，最后基本都源于目前的全真教龙门派。而历代道教的丹道、内功、医术、易学、养生、武功等方面的精髓,也基本都被兴盛起来的道教宗派完整的继承，从而让青城武功也能够完整的传承下来，历史上存在过的每一个道教宗派，都对青城武术的形成、发展、传承起到了重要作用。从张陵天师在青城山创立道教降魔斩妖开始，青城武术初具体系。据上皇观光绪二十七年所铸铁钟铭文记载1898年（光绪二十四年）道士李调阳在青城山上皇观创道教青城派，设“调阳仙馆”并题诗“日升月垣运乾坤，风云雷雨转法轮。海屋添筹回元气，传经衍派镇青城。”据《灌县志》记载：其弟子唐复初武功绝伦，有醍醐灌顶之功。

   轩辕皇帝随容成公、宁封真君习武艺而一统天下，故容成公、宁封真君被封为帝师。汉张陵创天剑正一道后，张陵之孙张鲁建立政教合一之天师道二十四治，后降曹操，道教及武术才逐渐传入中原，对此后的很多武术门派产生过很大影响，青城武术也深受其影响而发展壮大。

   汉晋时代，范长生率千家部曲依青城山练武筑城、武装自卫，并协助秦雍流民集团反抗朝廷，直至建立成汉政权，范不愿称帝，重归青城，被封为“四时八节天地太师”，人称“山中宰相”，当时道徒们练“吐纳清和之法、外活四体、内活经络、修命强身“。功课之余，练拳、舞剑、玩枪、耍棍。在交兵之时，均能持枪冲杀、挥剑斩敌。这一时期青城武术得到普及和提高。青城武术的传播载体天师道作为成汉政权和巴蜀各民族的精神支柱得到崇奉。

   唐代，擅长武功技击的道教上清派宗师杜光庭以青城山为中心振兴道教，历时三朝而不衰，丰富和发展了青城武术及青城山道教音乐南韵，即后世所传“广城韵”，并留下武侠名著《虬髯客传》，人称“扶宗立教，海内一人而已”的道门领袖。

   北宋淳化四年，青城武林高手王小波、李顺从青城味江揭竿而起，穿州破县，席卷川峡，建立大蜀政权。

   元末明初，红巾军大将万顺兵败降明，其部将纷纷削发为僧，隐居青城山雪山寺、云开寺、泰安寺、普朝寺等大小十八寺，为首者法名了性，其军中贴心武士，成为僧兵，白天劳作，晚上习武，外出敛财，后逐渐为明朝蜀蕃内江王府招安，在对抗满清军队及张献忠农民起义军中，展示了极大威力，并留下禅师岩、偷营沟、复仇谷等遗迹和传说。

   清代，青城派出现反清、拥清两大阵营，反清者以铁板道人之徒独臂神尼为首，旗下有名者为刺杀清雍正皇帝的江南七侠甘凤池、吕四娘等人，因不愿祖庭被波及，改称岷山派，岷山派又衍伸出后来的峨嵋剑仙派，所以青城山古常道观至今存留对联“胜地冠两川，放眼岷峨千派绕，大名尊五岳，惊心风雨百灵朝”。其次是发源于古代青城山最高峰赵公山的绿林派，为“千里独行侠”刘忠所创，刘忠刺杀雍正皇帝事败，入川避祸，在赵公山纠集众多武林豪杰占山为王，创绿林派武功。拥清者更多，仅清代，灌县就出了111个武举人、武榜眼，其中包括清代开国汉人中做官最大的名将杨遇春父子。杨遇春自幼随青城派武师刘纯斋习武，擅使铁鞭，艺成从军，身经百战，杀敌无数而无大伤，人称“神鞭福将”，被封为陕甘总督、太子太傅、一等昭勇侯、其子杨国桢世袭一等侯，封为闽浙总督、兵部尚书。

   清末，青城派仍然势力很大。1908年，全国第一次擂台赛在四川成都青羊宫举行，总擂主“无影腿”马镇江、第二擂擂主“铁人”马宝均为青城二十四侠中人，灌县也成为四川打擂习武之风最盛的七个专县之一。中华民国总统蒋介石侍卫萧俊举，中华民国西康省主席刘文辉保镖宋德良、国民党军事委员会副委员长冯玉祥保镖叶丹一及其义子李国华、国民党主席林森保镖张至清都出自青城派，青城高手在军警宪特中任教者更是比比皆是，故四川武谚云“郫县出打手，灌县出拳师”。

   八母枪、紫虹剑、龙虎剑、梅花点石枪、白虎鞭、黑虎鞭、追风匕首、鸾凤剑、七星剑、八仙剑、飞剑、十三剑、二十四剑、一百零八串剑和阴把八方剑。稀有器械有：双卡、凤凰轮、雌雄剑、背箭、足箭、伞、筷子、铁针、拂尘。

   从1980年起，经过11年的漫长经历，遍访青城武术名家、拳师和青城问道，共挖掘整理出青城武术“四剑”、“五掌”、“二十三拳”、二十五器械和“八大技击法”。

   四剑：1、啸云剑；2、七星剑；3、龙虎剑；4、八仙剑。

   五掌：铁砂掌、朱砂掌、毒药掌、毒砂掌、劈空掌。

   二十三拳：龙、虎、豹、蛇、鹤五拳、火龙滚、梅花拳、七星拳、天罡拳、洪拳、二路洪、五虎下西川、绿林小手、绿林豹拳、太子游四门、猴拳、蛇拳、青龙拳、醉八仙、二十八宿、小神拳、太极拳、六通拳。

   二十五器械是：八母枪、紫虹剑、龙虎剑、梅花点石枪、白虎鞭、黑虎鞭、追风匕首、鸾凤剑、七星剑、八仙剑、飞剑、十三剑、二十四剑、一百零八串剑和阴把八方剑。稀有器械有：双卡、凤凰轮、雌雄剑、背箭、足箭、伞、筷子、铁针、拂尘。

   八大技击法是：太极散手、披手、太极翻花拳、十二时辰点穴术、串子十八手、三十六路大擒拿、三十六绝手、六大点穴术。

  此外，青城武术的经典功法非常丰富，在此介绍4种：

（1）青城静功

  静功是指在练功时肢体不运动而强调“修心”的练功方法。“静”是指精神状态的安静，通过一定的练功姿势、呼吸、意守等手段，达到“外静内动，静中有动”，这是练功的前提。青城派筋经门静功主要有四种：腹式呼吸静坐法、逆式呼吸静坐法、卧功、站桩功。坐、卧、站功各有其特点和相应的生理作用：站桩功能调和气脉，对强壮身体，调节气血有一定的好处，但易疲劳，因此初学者、体弱者、重病患者均不宜行站桩功；卧功的优点是较舒适，不易疲累，易于放松身体入眠，对久病、体弱者最为合适；坐功为初学者首先采取的姿势，兼具站、卧二功的优点。

（2）青城黑虎拳

  黑虎是传说中赵公元帅（赵公明）的坐骑，黑虎拳是青城武林为纪念黑户而形成的一套北派拳术。其标准套路为：预备式-龙吞虎式-十字手-双分掌-擒拿抱拳-左压掌-右上冲拳-蹲式箍捶-右平冲拳-左平冲拳-右平冲拳-右弹腿-回身劈掌-右平冲拳-左平冲拳-右平冲拳-右弹腿-拉弓势-右捶-左捶-一字捶-蟠头大花-霸王观阵-上步镖掌-上步镖掌-上步镖掌-宰捶-一字捶-右勾捶-左勾捶-右勾捶-右插捶-刘海戏蟾-巨蟒翻身-左宰掌-虎豹双推-转身蟠头花-霸王观阵-上步镖掌-九响二起脚-虎豹双推-转身蟠头花-霸王观阵-上步镖掌-九响二起脚-虎豹双推-蟠头大花-霸王观阵-右弹腿-左弹腿-虎豹双推-白鹤亮翅-行步云手-霸王观阵-双勾手-指地挖金-双勾手-指地挖金-刘海戏蟾-巨蟒翻身-左脱掌-虎豹双推-回身蟠头花-端枪手-上步过肘-黑虎掏心-迎门铁扇-左脱掌-退步子午-蟠头大花-冲天捶-落地炮-道号-大鹏展翅-落手收式。

（3）三十六式青城太极

  三十六式青城太极是青城太极拳第一路，适合各种年龄、各种文化背景、以及各种身体素质者（含无武术基础者）习练。标准套路如下：无极-起势-大开天门-关公揽须-双风贯耳-野马分鬃-黄莺展翅-护云肘-桃花落地-推窗望月-青龙摆尾-行步云手-白猿摘星-神龟出水-织女穿梭-海底神针-金蟾吸水-北雁南飞-双插柳掌-转身金鸡独立-十字手-大开天门-双披挂-收势

（4）青城追风匕首

    青城追风匕首是青城山青城派武术学会顾问张植中首传。其自幼随青城派二十四使之一欧茂山先生习青城武术，抗日战争期间出任川军29军国术教官，曾多次携匕首潜入敌后执行侦察、暗杀任务。后将匕首搏杀技术综合成套路，以便传习。标准套路分为六个部分，具体内容如下：预备式（虚步亮掌-弓步连环掌-回身崩拳-并步冲捶）；第一段（弓步直刺-弹腿冲捶-回身平刺-坐山观月-扇掌前插-追风三刺-弓步冲捶-丁步过肘）；第二段（展翅蹬腿-下刺防势-追步连捶-踢腿斜刺-扇掌前插-追风三刺-弓步冲捶-丁步过肘）；第三段（展翅蹬腿-弓步斜刺-上步后撩-挂时下刺-歇步上刺-追步连刺-上步冲捶-弓步平刺）；第四段（蹲足展翅-赶步下刺-挂肘冲捶-并步连刺-扇掌前插-过肘下刺-提膝顶肘-进身连刺）；收式（虚步亮掌）。

   都江堰市委市政府高度重视青城武术的挖掘、整理、传承、弘扬和发展。1982年开始着手收集、整理青城武术资料，1995年建立以习练青城武术为中心的青城功夫馆，后更名为青城武术馆，对青城武术进行挖掘、整理、研究和传承，2009年10月青城武术被列入四川省非物质文化遗产。2012年3月，都江堰市启动了以“青城太极·全民健身”为主题的大型太极推广展示活动，3千多名身穿白色练功服的中外太极爱好者现场习练青城太极。同年10月20日，青城论剑国际武术交流活动活动在都江堰市青城山青城武术博物馆举行。

   在都江堰市委市政府的关心支持下,青城武术频频亮相于中国成都春季房交会、都江堰清明放水节、中国道教文化节、上海旅游节、中国网络音乐节、中华武林群英大会、中国侠文化节、中国国际美食节、海峡两岸中华武术论坛、中华养生健康国际论坛、澳门国际武术精英赛、香港黄大仙国际武术节、全球武林领袖论坛、世界传统武术节、上海世博会、首届世界太极拳精英赛等大型文活动中。从2007年开始参加多届中国国际非物质文化遗产节。

   目前，青城武术遍及全球50余个国家,仅法国学生就达到两万人,传承人刘绥滨连续5届被聘为中华养生健康国际论坛形象大使,2009年，荣获第十五届全球中华文化艺术薪传奖中华武艺奖；连续四届代表中国致公党参加海峡两岸中华武术论坛；2013年被国际自我保健基金、香港善学慈善基金联合授予国际自我保健日杰出成就奖;2014台湾第四届国际生物能学术高峰会授予国际十大武术名家奖。

   2012年11月，青城武术登陆南极大陆中心地带天堂湾和南极洲半岛最大的巴布亚企鹅领地库佛维尔岛，与英国著名太极教练苏姗、法国极地摄影家娜塔莉以及中国、美国、柬埔寨企业家共计38人携中国国旗、青城太极旗帜，摆下太极阵，共练青城太极。2012年首届中华武侠文化节,青城武术馆获最佳武术表演奖;2014年青城武术馆代表都江堰市参加了2014年成都市太极拳锦标赛，获团体一等奖，个人一等奖十个。同年8月15日至25日,参加“2014中国·丽江第二届国际武术文化节”在青城派、其它拳种、竞赛套路、集体项目比赛中，获得团体亚军,个人斩获11金9银1铜的佳绩。

  本章图片除署名拍摄外，均由代表性传承人刘绥滨提供。

   问道青城 智慧太极

   ——青城武术代表性传承人刘绥滨访谈录

   崔家宝陈小蓉 何嫚整理  陈小蓉 李洋采访

[作者简介]：崔家宝，华南师范大学体育科学学院博士研究生（广东广州，510006）；何嫚，深圳大学体育文化研究所科研秘书（广东深圳，518060）；李洋，成都体育学院（四川成都，610041）

[通讯作者简介]： 陈小蓉，深圳大学体育文化研究所所长，深圳大学中国体育非物质文化遗产研究中心主任（广东深圳，518060）

   刘绥滨简介：1965年生，青城派武术第三十六代掌门人，四川省非物质文化遗产青城武术代表性传承人之一，中国武术七段，国家一级拳师，四川省道教协会理事，世界武林联盟中国总会副会长。

   “拜水都江堰，问道青城山”，青城山是中国四大道教名山之一，五大仙山之一，中国道教发祥地之一，2000年与都江堰一齐列入世界文化遗产名录。青城武术发源于青城山，受道教及道家文化影响深远，并广泛融合了其他武术精华，一直在道门和民间有序传承，秘练不宣。历经几千年发展，形成了富有道家文化底蕴，集养生、修行、技击、演练于一体的青城武术。

   2007年，青城武术被纳入都江堰市非物质文化遗产，次年被纳入成都市非物质文化遗产,于2009年成功申报为四川省非物质文化遗产。