朝鲜族是爱好体育运动的民族，跳板是朝鲜族妇女最喜爱的传统民间体育运动，是朝鲜族代表性的运动项目，成为第一批国家级非物质文化遗产名录。朝鲜族跳板一般在中秋节、元宵节和农闲季节期间举行，是深受朝鲜族喜爱的传统体育运动，以女性运动为主。

  在朝鲜族流传着“出嫁前若不会跳跳板，出嫁后就会难产”以及“正月里跳跳板，能够保证新的一年脚不会进刺”等说法，可见跳板运动在朝鲜族女性体育文化中的地位和作用。参加跳板运动的一般为年轻的朝鲜族女性，姑娘们穿着鲜艳的朝鲜族民族服装，两人一组，各站在木板的一端，轮番向空中跳起，落下时用力踏板，将对方弹起至空中。跳板运动对于力量素质、力量耐力、平衡能力和柔韧素质具有较高的要求，并且需要克服恐高心理，具有一定的难度。跳板运动反映了朝鲜族女性乐观向上、积极勇敢的民族个性和善于展现自我，展现美的精神面貌与民族气质。

  朝鲜族跳板的非物质文化遗产名录项目的申报地是延边朝鲜族自治区，项目保护单位是延吉市业余体育学校。延吉市是吉林省延边朝鲜族自治州的首府，地理坐标为东经129度01分至129度48分，北纬42度50分至43度23分之间。全市幅员1350平方公里，现有人口51万，其中朝鲜族占59％。它是全州政治、经济、文化中心。改革开放以来，全市的经济实力、城市面貌以及人们的社会生活等领域都实现了历史性的跨越。朝鲜族民俗文化，自然景观和人文景观得到了发掘、展示，传承和弘扬了朝鲜族体育竞技。

  朝鲜族跳板有着悠久的历史传统，源自于朝鲜族生存过程中的各种物质生产活动、原始宗教礼仪和祭礼等信仰活动和岁时风俗之中，它是朝鲜族妇女儿童喜爱的一种蹬跳性质的体育游戏。虽然没有确切记载跳板运动的由来，但相传跳板在高丽时期以前就已经流行了。跳板的起源主要有几种说法。例如，古时朝鲜族妇女们为了逃脱庭院围墙的束缚，用跳板作为欣赏院外风光的手段；再如，古时有一位妇女为了能够看到被抓进牢狱的丈夫，最终做成跳板等等。在清乾隆年间，文人徐葆光所著《中山传信录》中，称之谓“板舞戏”。在李氏王朝统治时期，有关于跳板的文字记载，著名诗人柳得恭在《岁时风谣》中描写道：“盈庭板舞小宾娘，绿错经裙一样装，超跳争高使捷体，不羞全面出前墙。”妇女们通过这种活动，锻炼体魄。近现代以来，据传承人口述，自从十九世纪朝鲜族集团移民以来，跳板运动就逐渐在延边地区兴起了，并一直作为中国朝鲜族主要的体育竞赛项目和娱乐活动，后被列入少数民族传统体育运动会项目，目前以延吉市业余体育学校为基地，培养了大量的优秀教练员、运动员，跳板项目在竞技体育领域得到迅速的发展。

  跳板器材主要由木板、板垫两部分组成。木板选用坚韧而有弹力的木料加工制作而成，长度为 5～5．5米，宽度为 30～40厘米，厚度为5～6厘米，板垫高度为30厘米，垫在跳板的中部，加重固定。技巧表演类的相关用具主要有：有扇子、花环、彩带、手鼓、铃铛等。

  跳板选手在空中展现直跳、屈腿跳、剪子跳、屈体跳、分腿跳、大转身、跳花环空翻等动作。跳得越高，空中的动作变化也越丰富。在竞技比赛中，主要分为“抽线”和“技巧表演”两类。跳板的比赛方法有“抽线”和“表演”两种。“抽线”是在跳板两端各置一线团，抽出线头系于比赛者的脚踝上，在规定时间内，以比赛者弹跳时所抽出线的长度来丈量出其所跳起的高度来判定胜负。抽线又分为脚部抽线(绳子系在脚处)和腰部抽线(绳子系在腰部后面)；脚部抽线动作主要是前后大分腿动作，腰部抽线动作主要是上下直跳。“表演”有自选动作和规定动作，主要根据比赛者腾空跳跃的动作难度和身体姿态进行评分。规定项目是将规定的几种动作连接起来表演；自选项目有手持扇子、花环、彩带等物品进行的表演，可以不断做出劈腿、弓身、钻环、跳绳等难美类技巧。随着跳板项目的不断发展，现在已经吸收了更多的体操动作，从而使跳板项目的难度更大，比赛也更加精彩。跳板比赛形式主要分为三种类型:单人腾空、轮番腾空和技艺腾空。单人腾空的比赛方法是两人一组，以一定时间内腾空高度来决定胜负；轮番腾空是四个人一组，也是以腾空高度来决定胜负；技艺腾空是两人各自拿着扇子、手绢、绸带、花环等物品，在空中表演各种动作，根据动作完成的优美程度来评分。

  主要传承谱系：金春姬出生在延吉市三道湾镇，是跳板运动员，1958年开始培养跳板运动员，至今以发展到第六代。主要传承谱系如下，第一代传承人：朴银姬（出生年月不详），女，居住地为延吉市依兰镇。金春姬（出生年月不详），女，居住地为延吉市三道湾镇；第二代传承人：金莲（1948~），女，居住地为延吉市依兰镇。金东女（出生年月不详），女，居住地为延吉市依兰镇。金美玉（出生年月不详），女，居住地为延吉市三道湾镇。南金姬（1950~），女，居住地为延吉市三道湾镇；第三代传承人：边红梅（出生年月不详），女，居住地为延吉市。李锦姬（出生年月不详），女，居住地为延吉市。姜仙子（1953~），女，居住地为延吉市。朴善玉（1954~），女，居住地为延吉市。第四代传承人：朴哲浩（1958~），男，居住地为延吉市。李金莲（1970~），女，居住地为延吉市。金京珠（出生年月不详），女，居住地为延吉市。第五代传承人：池春兰（1981~），女，居住地为延吉市。金香花（1982~），女，居住地为延吉市；第六代传承人：许秀亮（1991~），女，居住地为延吉市。李福今（1991~），女，居住地为延吉市。陈花（1992~），女，居住地为延吉市。宋华妍（1992~），女，居住地为延吉市。孙玉兰（1993~），女，居住地为延吉市。尹丽萍（1993~），女，居住地为延吉市。

  发展基本现状：目前朝鲜族跳板的项目表现出从休闲娱乐向竞技体育转变的趋势。民间的一些具有较高造诣的人才呈老龄化、高龄化特点，骨干人才流失严重，一些“绝技”濒临失传的危险。项目所需经费较多，使得经费相对短缺。此外，由于延边地区朝鲜族基本上保持本族的言语和习俗，文字资料的挖掘、整理、翻译和研究还存在很多空白。为了解决面临的困难和问题，有关部门主要采取以下保护措施：（1）建立培训基地，广泛吸纳跳板爱好者，为培养后备人才打下坚实的基础。并努力解决跳板运动员的实际困难，以减少和控制人才外流；（2）与朝鲜族中小学联合开展跳板普及教学，不断培养新的运动员，从根本上解决新形势下跳板的传承难题；（3）积极参加国家级、省级及州级民族项目竞技比赛，以弘扬民族体育项目；（4）争取市政部门每年向“基地”投入固定的资金，以确保基地健康发展。